[아주-파란마음] '마음챙김으로 떠나는 힐링캠프(마음챙김을 통한 안정화 기법 연습)' 특강 | |||||||||
작성자 | 이두류 | 분류 | 비교과 | ||||||
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공지대상 | 등록일 | 2022-11-24 | 마감일 | 2022-12-09 | 마감여부 | 조회수 | 1155 | ||
공지부서 | 학생상담소 | ||||||||
마음챙김을 통해 안정화 기법을 직접 연습해보고 명상해봅니다. 이를 통해 혼란스럽거나 불안할 때 직접 생활에 적용해 보고 도움받을 수 있습니다 :) 혹은 지치고 소진될 때 현재에 머무르는 마음챙김 연습을 통해 나를 돌보고 쉬어갈 수 있습니다. 많은 관심과 신청 바랍니다. 신청은 아주hub에서 진행됩니다. http://hub.ajou.ac.kr/ncrProgramAppl/a/m/getProgramDetail.do?npiKeyId=NCR000000000764 |
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